Posts

Showing posts from 2019

Depresja- moja historia

Image
Depresja – moja historia Zdecydowałam się napisać o chorobie, która coraz częściej dotyka młodych ludzi. Nie chcę, żeby ten tekst był trudny w zrozumieniu, chcę Wam napisać o moich przeżyciach od serca. Chcę Wam pokazać, że głośne mówienie o depresji nie powinno być tematem tabu. Depresja to choroba – jak każda inna. Da się ją leczyć, a nieleczona prowadzi do śmierci. Powiecie: ,,Szulc, puknij się w głowę, jaka depresja? Jaka Twoja historia? Ty się ciągle śmiejesz”. To prawda.  Żyję na wysokich obrotach,  jestem osobą głośną, towarzyską, sypiącą żarcikami. Jednak nie zawsze taka byłam, jak również to, że taka jestem wcale nie oznacza, że tak czuję się w środku. Zacznijmy jednak od początku... Jakie są objawy depresji? Jest to powolny proces, który dopiero po dłuższym czasie ,,wychodzi na światło dzienne”. Choroba ta postępuje z dnia na dzień, a jej objawy u każdego mogą być inne.  Jak to było u mnie? Zaczęło się od niskiego poziomu odporności

Próchnica - choroba cywilizacyjna

Image
Kiedy Aldona napisała do mnie z pomysłem stworzenia kompatybilnych artykułow o podłożu stomatologicznym,  nie miałam watpliwosci. Uwielbiam takie projekty, co dwie głowy to niejedna, a co dwa artykuly z dobrymi argumentami; tym lepsza edukacja. Aldona jako diagnosta laboratoryjny opowie Wam, jak prochnica, a wlasciwie jej powikłania maja sie do zdrowia calego naszego organizmu, a w tym do wyniku badan krwi. Wytlumaczy dlaczego nie nalezy lekcewazyc ubytkow, jaki maja one zwiazek z pozniejszymi infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi oraz jak przewlekle leczenie farmakologiczne powstałych infekcji w jamie ustnej przeklada sie na caly system.  https://kobietawlaboratorium.pl/labstyle/jama-ustna Faktycznie, ostatnio na instagramie zrobilam pogadanke o zaleceniach dietetycznych, glownie dla dzieci (jednak sprawa tyczy sie kazdego), ktore pojawily sie w nowych wytycznych NHS na rok 2019. Bowiem mamy w obowiazku informowac pacjentow, ze to nie ilosc, a czestotliw

Prosecco Smile

Image
Kiedys w ankiecie na instastory zapytalam Was, czy moze obilo Wam sie o uszy pojecie: “Prosecco Smile”. 💯%  ankietowanych odpowiedziała, ze nigdy nie spotkała się z tym wyrażeniem. Musze Was zmartwić - “Prosecco Smile” wcale nie okresla stanu ducha, ani tego, ze po wypiciu jednej lampki mamy szampanski humor (choc z pewnoscia tak bywa). Ku zaskoczeniu - rowniez mojemu zaskoczeniu - jest to zwrot scisle stomatologiczny, stowrzony przez brytyjskich naukowcow, ktorzy zaobswerwowali zmiany w uzebieniu osob, ktore proseczko bardzo lubia (ale tak mega bardzo lubia). Statystyki wyraznie pokazuja, ze wloskie wino musujace stalo sie w ostatnich 5 latach niesamowicie popularne. W ostatnim roku w UK zostalo wypitych ponad 40 miliony litrow tego trunku. Zmiany obserwowane sa najczesciej u kobiet, bo - powiedzmy sobie szczerze, ktora z nas odmowi orzezwiajacej lampce szykownych babelkow, w trakcie babskiego wieczoru? Nie przejmujcie sie - Ja tez nie! Tak jak powiedziala Dr Merryn

Moje sposoby na ogarnianie życia

Image
Często słysze pytanie: "Nicol, jak Ty to ogarniasz?" Moje dni sa bardzo wypełnione. W tygodniu mam albo zajecia do poludnia, albo klinike albo to i to. Jak sami wiecie, bo czesto to podkreslam - uwielbiam moja prace wiec spedzam w niej zazwyczaj wiecej godzin niż tak naprawde musze. Jednak to wlasnie tam najwiecej sie ucze, wiec jakby część dziennej nauki mam "odbebnione".  Wstaje zazwyczaj okolo  6:30 , a do domu wracam okolo  19:00 . Dlatego staram sie byc bardzo zorganizowana. I tutaj jest Wasza odpowiedz, na to dlaczego regularnie prasuje- bo jak wstaje rano to nie musze sie tym martwic tylko zakladam to na co mam ochote. To moja główna zasada organizacji: " Miej gotowe wszystko to czego mozesz potrzebowac i miej to pod reka". Staram sie nie marnowac ani minuty wolnego czasu, kiedy ogladam wideo z wstawiania implantow, wtedy prasuje. Kiedy gotuje obiad (na klilka dni) to slucham wykładow, pranie wstawiam kiedy biore prysznic. Nigd